Pessoas de diferentes origens estão agora a tomar microdoses de substâncias psicodélicas, não apenas LSD ou psilocibina, principalmente para fins de saúde mental. Você pode microdose uma variedade de substâncias e desfrutar de efeitos muito positivos.
As opções mais vastamente microdosadas são o LSD e a psilocibina, mas existem muitas outras substâncias, incluindo algumas menos comuns, como DMT ou mescalina, que também são boas opções para a microdosagem.
Listaremos cinco das substâncias mais microdosáveis.
O que é microdosagem?
Uma microdose ainda não foi definida cientificamente. Em geral, refere-se a tomar uma dose mÃnima da substância, uma dose que não causa um efeito mental perceptÃvel. Isso é chamado de efeito subperceptivo. A quantidade é geralmente de 1/20 a 1/10 dodose habitual.
Uma micro dose é geralmente tomada uma vez ao dia, várias vezes por semana durante um determinado perÃodo. Existem vários protocolos de microdosagem diferentes, com um número diferente de dias "on" e dias "off", o que não garante a acumulação de tolerância.
BenefÃcios e riscos da microdosagem
Não há muita evidência cientÃfica sobre os benefÃcios da microdosagem. A maioria dos estudos até à data são, na verdade, apenas inquéritos e questionários distribuÃdos aos utilizadores, ou seja, são meros relatórios pessoais que devem ser tomados de forma crÃtica.
Há também pessoas que afirmam que todos os efeitos positivos da microdosagem são meramente um efeito placebo.
Ainda assim, é difÃcil ignorar os relatórios de benefÃcios, que incluem, entre outros:
- Alivioda ansiedade
- Regulação emocional
- Melhoria da comunicação interpessoal
- Optimismo reforçado
- Melhoria do humor
- Melhor foco
- Maior autoconfiança
- Resistência aos vÃcios
Embora tenham sido recolhidas poucas provas cientÃficas sobre os benefÃcios da microdosagem, existe um número crescente de estudos sobre substâncias psicodélicas tomadas em grandes doses e os seus consequentes efeitos positivos.
Os efeitos colaterais positivos do LSD e da psilocibina que foram descobertos até o momento incluem uma capacidade significativa de aliviar a depressão e superar o medo.
A psilocibina parece ser particularmente valiosa na regeneração das células cerebrais, o que a torna uma boa opção para o alÃvio da depressão, PTSD e condições semelhantes.
Laexistem também alguns relatos de efeitos negativos da microdosagem. Esses relatórios são bastante raros e incluem:
- Enxaqueca
- Problemas para dormir
- Aumento da emotividade
- Ansiedade
- Irritabilidade
- Fadiga
As melhores substâncias para microdosagem
- Psilocibina
Microdose prevalente: 0,01-0,3 g de cogumelos secos, 0,5-2 g de cogumelos frescos
As Microdoses de psilocibina apresentam-se sob a forma de cogumelos secos ou frescos contendo psilocibina. Estes podem ser consumidos crus, sob a forma de chocolate contendo cogumelos em pó, ou tomando cápsulas contendo cogumelos em pó.
Com uma dose tão pequena, geralmente não há alucinações ou outra experiência psicodélica, mas apenas uma sensação deleveza e fluxo positivo.
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- LSD
Microdose prevalente: 10-20 microgramas
O LSD é muito semelhante à psilocibina em alguns aspectos, mas também tem qualidades próprias e únicas. Ao seguir um protocolo de microdosagem, o LSD aumentará o foco e a energia em oposição ao estado de luz, fluxo e criativo induzido pela psilocibina.
Preparar uma micro dose de LSD pode ser complicado. Você pode tentar cortar pequenos pedaços de abas, mas medir sua dose por volume é uma opção melhor. Neste método, o LSD é dissolvido em água purificada ou álcool e medido com uma seringa ou conta-gotas.
- THC
Microdose prevalente: 0, 1-3 mg
O THC é talvez uma escolha menos comum emo contexto da microdosagem, mas em doses mÃnimas, tem efeitos muito benéficos, como melhorar o foco, a criatividade e as habilidades verbais.
Embora a pesquisa seja limitada, há evidências de que pequenas doses de THC reduzem a dor e o vÃcio.
Um único sopro de uma junta ou vape, ou uma pequena mordida de uma cannabis comestÃvel de baixa dose, servirá como uma microdose de THC que não causará olhos vermelhos ou prejudicará a memória de curto prazo. Certifique-se de tomar apenas uma baforada ou mordida para não ficar chapado.
- DMT
Microdose prevalente: 0, 5-1, 0 mg
O DMT, também conhecido como "molécula do EspÃrito", é uma poderosa substância alucinógena que pode causar uma viagem para fora deste mundo. Ao mesmo tempo, quando tomado em microdoses, o DMT é conhecido por induzir uma sensação deautoconfiança, calma e otimismo.
Você pode cheirar DMT, vaporizá-lo ou fumar em um cachimbo.
- Mescalina
Microdose prevalente: 1 grama de cacto de peiote seco ou 3-5 gramas de cacto de San Pedro seco
A mescalina ocorre naturalmente nos cactos peiote e San Pedro. Em altas doses, é um poderoso alucinógeno. Na microdosagem, ajuda a melhorar o humor, o foco e uma sensação geral de bem-estar.
Resumo
A microdosagem é uma tendência relativamente nova, com múltiplos protocolos propostos por investigadores não profissionais e psiconautas que experimentam a microdosagem na vida quotidiana e partilham os seus resultados online.
A microdosagem de substâncias psicodélicas pode oferecer uma forma melhor e mais saudável de reduzirsofrendo e curando pessoas na atual crise global de saúde mental. A psilocibina e o LSD estão no topo da lista de microdoses, com outras substâncias importantes a seguir.
Microdosagem Smart Psychedelics
